蜂蜜+柠檬+茶,每天用柠檬泡水喝,可以提高皮肤的免疫力,同时还有美白祛斑减肥的功效。是以蜂蜜、柠檬为主要原料制成的饮品,自制一杯好茶,暖心暖胃。自己动手做的蜂蜜柠檬茶,好喝又有营养。制作而成的蜂蜜柠檬茶功效可见一斑哦;
食材
1
柠檬 1-2个
2
蜂蜜 适量
3
盐 适量
4
茶叶 适量
方法/步骤
1
先准备柠檬、蜂蜜、茶叶备用;
2
新鲜柠檬,用盐搓一下表皮杀菌去蜡,洗干净,擦掉水分,切薄片;
3
取一个杯子,放入柠檬片,加两勺蜂蜜没过柠檬;
4
取另外一杯子,取出茶叶,泡好茶备用;
5
倒入冲泡的茶水,搅拌均匀即可
6
把搅拌均匀的特制蜂蜜柠檬茶放入冰箱中(30分钟左右)
7
取出即可饮用;
注意事项
1
柠檬虽然是好东西,每天不宜食用过多,一天一次就好了;
2
蜂蜜能清理肠道,每天早上来一杯,非常有利于减肥哦;
3
柠檬不要用开水冲,温凉水就好;
4
可以根据个人喜好及实际情况调整蜂蜜用量;
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