现在人们工作都离不开电脑，拟定工作计划、撰写Email、写工作总结等，只要用到输入设备，涉及文字处理工作，就都要接触键盘。在职场工作，使用电脑时，能有快速的打字速度将会让你的工作事半功倍，否则，你专业技能再强，在电脑上处理事务时，如果速度太慢，不仅会影响工作效率，在高节奏、高竞争的工作环境中，还会错失很多商机，所以进入职场，掌握正确的键盘操作姿势和正确的指法，进行相关的练习是非常有必要的。
方法/步骤
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首先要掌握正确的键盘操作姿势，座椅高度要合适，上身挺直并稍微前倾，双脚平放，胸部离电脑桌约一个拳头的距离，两肘贴近身体，下臂和腕向上倾斜，与键盘保持相同的斜度；手指稍稍弯曲，指尖轻放在基本键位上，左右手的大拇指固定放在长长的空格键上。这样工作久了就不容易疲劳，同时保护自己的颈椎和脊椎，避免长时间坐姿不对造成身体的伤害；
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掌握手指正确的分工，手指击哪些键是固定的，其分配如下图，不能随心所欲，更不能一指弹；
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掌握八个基本键ASDFJKL；这八个基本键也是除大拇指外其他八个手指所放的位置，根据手指的分工，当手指需要越排击键时，击完键马上回来，所以这八个基准键也叫Home键，两个大拇指要放在空格键上；
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掌握正确的手指击键要求。击键时用各手指的第一指腹击键 ，不要用指甲，第一指关节应与键面垂直，由手指发力击下，击键完成后，应使手指立即回到基本键位上;
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掌握了以上一些基本要求，要想有快速的打字速度，还有必要记住键盘上常用键的位置，特别是主键盘区的字母键，没有事时，或临睡觉前，闭上眼睛，想一想那些字母键在键盘上的位置，也可以按26个字母表的顺序在心中的模拟键盘上一个个定位找到它们，这样练习一段时间，就能准确记住一些常用键了，一旦记住，就可以实现盲打，不用边打边找键位了；
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剩下的工作就是刻苦地练习了，集中一段时间坚持练习指法，直到能不看键盘正确打字为止；
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练习指法时，可以在记事本中，用正确的指法按顺序打出26个英文字母，不断提高速度和准确率，直到能快速不看键盘打出它们，最后再加上其它常用键的练习，譬如回车键，Shift键，Ctrl键和Alt键等。通过笔者多年的计算机教学经验，发现这种指法练习方法比借助专业的指法练习软件进行练习更高效。
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