健康养生，了解经络 呵护你的生命之树

你在公园里见过“撞大树”的老年人吗？在路边见过使劲敲打自己的人吗？如果有的话，不必诧异，他们只是从“人体大药房”里取药而已。健康对于我们每个人来说都是第一财富。但是，高压的生活方式和不完善的医疗模式，让我们手中能够掌握的健康财富越来越少。据调查显示，在北京、上海等城市中，七成的白领成为“过劳族”；脊椎病、高血压等老年病，在年轻人中开始蔓延。一边是大众健康指数的下降，一边却是高额的医药费和一代代抗药性增强的疾病。那么，究竟谁来守护我们的健康？答案是：我们自己！民间大医周尔晋老先生曾经说过，人体与生俱来就是一个“取之不竭、用之不尽”的丰富大药库，只要找到钥匙，打开库房的门，人人都是医药的亿万富翁。钥匙在哪里？众多中医大师不约而同地将答案指向了经络。他们一致认为，经络是隐藏在人体中的最完美的医疗保健系统，只要保持经络通畅，人体自会百病不生。其实，早在2500年前的医学圣典《皇帝内经》中，先人们就已经将经络养生、治病的功效阐释得明明白白。他们认为经络是人体“决死生、处百病、调虚实”的关键，因此不可不通。千百年来，中医的的针灸、拔罐、刮痧、推拿等疗法，甚至连华佗创造的“五禽戏”、道家的导引养生功、武术中的站桩、气功等，都是以畅通经络为基本原理。而事实证明，这些方法的祛病健身功效，甚至对药物和补品还要好。长期以来，人们治病都以外药为主或完全依赖外药，碰到没有外药或外药无法治愈的情况便“坐以待毙”，很少有人想到要去自身的“大药房”中，“采摘”既免费又好用且无任何副作用的“灵芝仙草”。而这也正是小编为大家介绍第一经络养生的重要性。小编相信：只要掌握了疏通经络的敲打法，然后身体力行地坚持下去，您的身体一定会“坚不可摧”。