红糖姜茶是以红糖和生姜为主要食材做成的饮品，日常生活中备受女性朋友的青睐。不论感冒或是月经期间，喝一杯红糖姜水，都会感到很舒服。
工具/原料
准备材料：生姜、大葱、枸杞、红枣、红糖。
姜成姜蓉
红枣去核
选取红枣洗干净切片去掉枣核，也可以直接用去核的红枣或枣片。红枣中富含铁元素对预防贫血有着重要作用，建议平时家中常备。
葱成段
将葱去皮洗干净取葱白部分，切成小段；葱可预防风寒性的感冒，对于受凉引起的风寒性感冒非常有效，所以可以根据情况考虑是否放。
枸杞适量
取适量枸杞洗干净备用，枸杞含有丰富的抗氧化物质，有助于延缓衰老，增强抵抗力，日常也可以泡水喝。
锅中熬制
把备好的生姜、枸杞、红枣、葱段放入锅里，加入适量的水盖上锅盖，调整电饭煲的模式开始加热。
加入红糖
煮约30分钟左右的时候，打开锅盖，加入红糖块，盖上锅盖继续煮大概5分钟左右。（方块糖或红糖都可以）
煮好后倒出饮用
煮好以后倒入杯中，一杯暖暖的红糖姜茶就好啦。红糖姜水可以暖宫，治疗痛经，因饮食或生活习惯的原因，很多女性会有宫寒的症状，红糖姜茶可以让经血通畅，改善痛经，所以在这期间多喝姜茶对身体也是有益的。
注意事项
适当服用即可，多喝容易上火
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