五四精神的核心就是爱国主义。爱国是人世间最基本、最深沉、最持久的情感。爱国是本分,也是职责,是心之所系、情致所归。爱国主义自古以来就流淌在中华民族血脉之中,去不掉,打不破,灭不了,是中国人民和中华民族维护民族独立和民族尊严的强大精神动力。那么如何理解爱国主义？爱国主义的来源有哪些？
爱国主义的来源
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1.故乡情怀。对生活过的土地的眷恋，也许这是将自己的国家称为母亲的原因。我们爱我们的祖国，像爱自己的母亲一般，作为新时代的青年，我们应该尽全力爱国。
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2.灿烂的历史文化与文明成就。激发了国人的自豪感，这在任何一个可以与其他群体中区分开来的群体中都存在，比如获得荣誉的班集体，校集体，工作小组，公司等。
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3.以前发生的混乱。对近现代国人的爱国主义情感有极强的塑造力，磨难使我们团结，而和平时代让我们感谢曾经为我们付出的前辈，但同时在和平时代，这一因素的影响力在慢慢变小。
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4.当今国家的强盛——目前最为强劲的一个观点。如果一个国家很穷，这个国家的国人依然有人爱国，那么如果这个国家正在慢慢地强大，为国人提供了稳定、幸福的生活环境，国人就有了更充足的理由去爱国。
爱国主义的理解
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理性的爱国主义是建立在法律范围内的，知道有些事不可为，这样的爱国在某些时候却会显得无力，但可以理解为对祖国最长情的告白。
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而感性的爱国则是凭自己对祖国的热爱程度来判断，甚至是狂热，就像二战德国一样，种族主义者，可以把民主自豪感转变成国家来理解。这种爱国一般不会出现，出现时一般就是国家处于战争状态了，狂热的爱国者是具有强大战斗力的，他们不会轻易被打倒。
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很多人应该都是理性的爱国主义者，但不排除少部分的感性爱国者，一个国家的人民，有时候太理性了，就有些不正常了，人是感性的生物，正因为如此，我们在有值得守护的东西时，总会爆发出想象不到的力量。
总结
我的理解，家国情怀是故土，是亲朋。感谢新中国，这个涵义不仅包括了西北的馕和东南的燕皮，还包括了西南的米线和东北的饺子，这是故土，有松花蛋有咸鸭蛋有火腿有马肠子有葡萄干有鱼籽酱有咸鱼有板鸭…，不能穷尽，但是这是中国。
注意事项
对新时代中国青年来说,热爱祖国是立身之本、成才之基。