前一段时间，内卷这个词语一度占据了大众的视野，那么，什么是内卷呢？简单来讲，内卷就是自我持续不断循环的内耗，被迫进入与别人的竞争中。那么拒绝内卷的正确的方式是什么呢？
方法/步骤
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你首先是需要清楚自己要的是什么，要努力提升自己。比如你找工作的时候先给自己定一些自己可以接受的目标，对于不符的面试根本没有必要去，那是浪费时间。还有加班不给工资的最好也不要去。那么，你就会找到的。
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不要人云亦云，要选择最适合自己的方式。每个人都有自己的人生经历，都有最适合自己奋斗的方式，不要看别人是怎样成功的，你就非要复制别人的路。最后在复制别人的时候迷失了方向。要找到最适合自己的路。
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不必太焦虑，要放宽心。现在为什么会有那么多的焦虑呢？是因为有人在贩卖焦虑，的业绩，通过贩卖焦虑来提高自己的业绩，我们要学会与自己和解。我们不必和任何人比，只与过去的自己相比我们进步了就好了。
注意事项
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