减肥法归结起来无外乎两种：少吃进去能量，多消耗能量。然后持之以恒。少吃进去能量的办法又分为少吃食物和吃单位能量（卡路里）少的食物。我们这里介绍的就是吃了不胖有助于减肥的日常食物，这些食物有助于帮你狂吸走多余的脂肪。
方法/步骤
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狂吸脂肪的食物，number 1：燕麦
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狂吸脂肪的食物，number2：玉米
3
狂吸脂肪的食物，number3：芦笋
4
狂吸脂肪的食物，number4：山药
5
狂吸脂肪的食物，number5：海藻
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狂吸脂肪的食物，number6：银耳
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狂吸脂肪的食物，number7：土豆注意：油炸薯条、薯片等没有减肥功效哦
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狂吸脂肪的食物，number8：芹菜
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狂吸脂肪的食物，number9：红枣
10
狂吸脂肪的食物，number10：山楂
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狂吸脂肪的食物，number11：菊花
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狂吸脂肪的食物，number12：苹果
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