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每天用一杯水来宠爱自己--八宝茶饮

再忙别忘了喝水,再累别忘了吃饭! 某日在本杂志上瞥到这句话,忽地一下,心底有个地方柔软了起来。 曾经很熟悉的叮咛,穿过遥远的时空仿佛又响彻在耳旁。那是一段曾经很艰难的日子,迈出校门稚嫩地走向社会,远离父母孤身在外为着梦想而打拚,激情、要强,骄傲却又敏感而脆弱,要学的要做的那么多,忙,总是忙,像个陀螺似的旋转不停,倚仗着年轻透支着身体和健康。一周一次的长途电话,总是报喜不报忧。隔着山隔着水,父母又哪能不懂得自己的孩子呢?那时候的妈妈,电话里面就是反反复复叮咛的就是这一句。 爱喝水是个好习惯!我却是一向不太爱喝白开水,以前钟情于饮料果汁,现在则倾向于用纯天然原料泡制的天然饮品。行走西北的时候,喜欢上了当地的“三泡台”,其后又喝到了宁夏银川的民间传统配方“八宝茶”,觉得后者的味道更得我意,于是在家里配好原料常泡常饮。 信仰是一种嘴角上扬的人生态度。繁忙的日子一天又一天,别忘了给自己泡杯水,静静地宠爱这个并不完美却依然优秀的自己。
原料

茶叶、枸杞、红枣、葡萄干、桂圆、菊花、芝麻、冰糖。

步骤
1

将“八宝”放入带盖的大碗盅内。

2

开水冲入。。。加水八、九分满,加盖焖沏一会。

3

茶叶泡开时即可饮用,第一盅喝完可继续加水续茶。

特别提示

在这初冬的时节,热热地喝下去,温暖自内而外地洋溢着。END

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