现在的社会充满了浮躁之气，社交网络的发展可能有很多人沉迷网络无法自拔，在这个社会怎么保持一颗纯洁的心，做好自己呢，要注意很多方面，下面介绍一下我个人的方法意见
工具/原料
运动器材 睡眠面膜 自己的空间
方法/步骤
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首先我们不能总是沉迷网咯，可以把多余的时间用来提升自己，无论是内在还是外表，可以做做保养，买买衣服装扮自己，令自己每天都是开心的，而不是郁郁寡欢的
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然后保持一颗年轻的心，有一个好的心态是非常重要的，要经受的住打击，无论哪些方面，给自己一颗强大的内心。
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多做按摩，使全身放松，敷个面膜让皮肤看起来水润光泽，给皮肤多做做保养，无论男的还是女的，看起来赏心悦目才能有美好的未来。先有外表才能让别人关注你的内在，不过没钱的话不强求。
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没事多做做运动，保持健康的体魄才能有面对任何事情都不怕的决心，当你失去了健康，那么你的一切都可能是零，健康是1后面的一切都是零，健康存在了，还怕没有一切吗/
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还有不要老熬夜，熬夜对身体的伤害可以说是最大的，也是无法逆转的，还会导致加速衰老，皮肤变差等等，所以尽量少熬夜
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最后不要老玩手机，每天玩个几小时就行了，太多有辐射哦
注意事项
保持一颗积极向上的心充满正能量