无痛引产后如何护理

无痛引产后如何护理？无痛引产后女性的身体更加虚弱，其实就相当于一次生产，所以一定要注意休息，充足的睡眠有助于身体的恢复，刚做完无痛引产要卧床休息个2-3天，才可以适当的下地运动。无痛引产后为了身体能够尽快的恢复，日常的营养补充也是必不可少的，所以蛋白质的补充是一定少不了的，无痛引产后至少要在半个月内每天要保证足够的蛋白质的供给，所以日常可以多吃一些鸡肉、猪瘦肉、蛋类或者是奶类和豆类的食品。无痛引产后水分的补充也是不能少的，引产手术过后女性流失了大量的血所以身体是非常虚弱的，而且体质也是比较差的，容易出汗，所以这个时候特别需要补充水分，但是不能一次饮用太多，要少量多次，汗液中排出水溶性维生素比较多，也容易流失一些维生素，所以应多食新鲜蔬菜、水果，对于预防便秘也有很大的效果。无痛引产后补充营养虽然是关键，但是一定要注意饮食的清淡，不能或者是不该吃的东西是一定不能吃的，避免一些刺激性的食物，像辣椒、胡椒、姜、酒、醋、等，这些食物可能会刺激性器官充血，导致月经量增多，同时也要避免一些寒性的食物。无痛引产后饮食是一个方面，日常有规律的生活也是非常重要的，一定要注意个人的卫生情况，手术后要每天用清水清洗外阴，不要要细菌停留在那，除此之外还应该要勤换洗内裤和卫生护垫。