有的人喜欢喝茶是因为茶的味道香甜,有的人喜欢喝茶是因为能给身体带来益处,下面就为您推荐几款可延年益寿的茶方,使您在以后的生活中常饮用可以健身强脾胃。具体的泡制过程如下所示。
步骤/方法
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方1 抗衰奶茶 [配方]茯苓粉,牛奶。 [用法]用茯苓粉放入茶杯内,用少量凉开水化开,再将牛奶煮沸,冲入杯内。每日早晨空腹服用。
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方2 延年益寿茶 [配方]何首乌,大枣,冰糖适量。 [用法]将前2味药研成细末备用。用时把冰糖放入杯内,冲入开水,使糖溶化开,再取药末放入杯内,搅匀,代茶饮用。每日1次。
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方3 返老还童茶 [配方]何首乌,槐角,山楂肉,优质茶叶。 [用法]将前味药放入砂锅内,加水,煎沸,取汁倒入茶杯内,冲泡茶叶,加盖闷泡5分钟,代茶饮用。每日1剂。
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方4 养生茶 [配方]灵芝,刺五,淫羊藿。 [用法]将上药放入茶杯内,冲入沸水,加盖闷泡10分钟,代茶饮用。每日1剂。
注意事项
以上五款就是为您介绍的可延年益寿的茶品,平日里休闲、娱乐时不妨泡制一杯,舒缓您的身心。
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