不少朋友们爱好运动，特别是喜欢打排球，打排球也是很讲究技巧的。咱们中国排球运动员都是最强的运动健将，咱们中国女排打得真的特别激烈，获得了世界前四强，真是中国人的骄傲。所以今天小编想把业余打排球的简单技巧推荐给有需求的朋友们，希望大家喜欢。
工具/原料
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业余打排球的简单技巧
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生活常识
方法/步骤
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打排球首先是先练习垫球。练习垫球首先是要掌握排球的基本要领，将左手和右手之间交叠，然后右手的大拇指放在左手手指的上面，两个手腕伸直打排球，练习的时候要胳膊伸直，这样才能更好的将排球垫得更高，一般垫球至少要达到1米以上才会更好哦。
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打排球学习垫球要慢慢的练习，练习时间长了慢慢的才能掌握垫球的要领，一般一周至少要抽出3天的时间，每天抽出2个小时完成垫球的学习，慢慢的练习才能垫的更高更稳。
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打排球要学习传球，传球要将两个手臂举起来，手指微微张开，跟拍排球的效果一样，主要是往上拍，拍的时候眼睛要看着排球上传的方向，不断的进行练习，一般学习1周-2周的时间可以基本掌握。
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传球学好了那么就是要学习发球。发球的技巧非常重要，发球要看到排球的后下方的方向，用手掌的力量发出，发的时候要轻轻的往高跳，在跳的过程中迅速进行发球，这样才能将球发得更远，发球还要考虑到不能发到规定的黄线以外，平时发球也要不断练习才能掌握。
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发球一般要学会跟几个伙伴们一起学习，自己学习的时候有些技巧掌握不了，有好一点的指导老师或者是朋友们一起合作练习，可以更快的掌握发球传球垫球等技巧。其实打排球还可以锻炼自己的臂力，小编也会常常练习打排球，是一项很不错的体育运动哦。
注意事项
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互相学习，共同分享