六个有效的丰胸方法增大你的胸围

导读：女性都希望拥有丰满的胸部，这不仅是为了增强个人魅力，更是一种自信心的象征。不过，尽管现在的丰胸方法五花八门，但真正有效的寥寥无几。以下就为大家准备6个有效的丰胸小窍门。　　1、从月经来的第1天和第3天是最佳的丰胸时期，这3天是卵巢动情激素分泌量最大，所以沐浴时，可以利用花洒，将温水或冷水交替着由下往上冲洗、刺激胸部。洗完后，趁着身体微热时，擦上滋润露，按摩胸部。　　2、空闲时，可以踮起脚尖，双手手肘向后摆动，同时胸部向前挺出，缩小腹。呼吸约5次后放下脚尖。踮起脚尖时会影响平衡，所以要避免在地面较滑的地方。　　3、沐浴后，给全身涂上滋润露。用微笑动作将嘴巴张大，重复20次，以强化颈部肌肉;用z由下往上，由外往内将乳房往上提升，再将按摩延伸至胸部上方到颈项的部位，手法同样为向上提升，按摩5分钟左右。　　4、身体稍稍前倾，手指合并，双手轮流由下往上轻拍乳房;这几个动作都能让胸部保持弹性，尤其减肥成功后，更要常做，以免胸部下垂。　　5、使用丰胸产品。目前，使用天然无害的丰胸产品越来越受到女性的欢迎，这是因为它不仅安全无副作用，而且丰胸效果很明显，使用后不反弹。　　6、目标准确地选择食物，举凡富含胶质、天然荷尔蒙、锌、卵磷脂、蛋白质、脂质等元素的食物，都有很好的丰胸效果。