了解肾虚的表现才是治疗肾虚的根本

治病先知病,治肾虚就要知道肾虚表现。肾虚,对男性来说可谓是“毁灭性”的伤害。不仅造成男性夫妻生活不和谐,同时精神也遭到摧残,严重影响正常的生活。肾是五脏之根,先天之本,关系到男性身体部位的各个机能运行,肾健康也就关系到整个身体和心理的健康。 畏寒——怕冷,应考虑肾虚的可能人体阳气遍布全身,无处不在,每个脏腑都有阳气,从本质上说,肾是阳气产生的根源。肾是先天之本,内藏真阴真阳,也叫肾阴、肾阳,肾阴是人体阴液的根本,肾阳是人体阳气的根本。畏寒怕冷是阳虚的表现,阳虚的根源是肾阳虚,所以畏寒的根源在肾。嘴里发咸——无缘无故地感觉口咸,应考虑肾虚的可能五行和五脏以及五味是相对应的。五脏中的心、肝、脾、肺、肾与五味中的酸、苦、甘、辛、咸相对应。肾的五行属水,五味中的咸味也属水,它们的五行属性是相同的。中医里面咸味和肾的关系是最密切的,有咸味入肾的说法。打喷嚏——喷嚏频频,经久不止,应考虑肾虚的可能肾气虚引起的打喷嚏。身体里的卫气就像人体的卫士一样,是抵御外邪的主要力量,它根源于人体的下焦肾,滋养于中焦脾,宣发于上焦肺。如果人体的肾气虚弱,卫气的来源就会不足,到达卫气的宣发通道——肺的卫气就少,肺就不能正常宣发卫气,于是出现打喷嚏的现象。善恐——无缘无故地出现恐惧的感觉,应考虑肾虚的可能恐属肾有两方面的意思,一方面是说恐能伤肾,比如我们通常说的“吓得尿了裤子”,就是恐伤肾的表现:恐惧使肾受到伤害,肾控制水液正常代谢的功能出现异常,控制不住小便的正常排泄。另一方面是说恐惧是肾虚的表现,如果一个人无缘无故地有恐惧的感觉,往往说明有肾虚的问题。打哈欠——哈欠连连,经久不止,应考虑肾虚的可能肾是先天之本,肾中所藏的精气是人体生命活动的原始动力,肾精充足,人的精神和形体都能得到充足的濡养,则精力充沛、体力充沛;如果肾中精气不足,人的精神和形体得不到充足的濡养,则精神委靡、神疲乏力,常常哈欠连连。这类人同时还会伴有形寒怕冷、四肢不温等症状。耳轮焦黑——耳轮颜色发黑且晦暗无光,应考虑肾虚的可能耳朵的听觉功能与肾气的盛衰密切相关,肾好,听力就好。如果你耳轮焦黑且晦暗无光,并伴有头晕目眩、口干咽干、五心烦热、失眠、遗精、盗汗、腰膝酸软等症,如果看看舌头,还会现有舌质红、舌苔少的现象,说明你有肾阴虚的问题。牙齿松动——凡是牙齿松动,都应考虑肾虚的可能肾主骨,骨靠肾精滋养,肾好骨才好。而齿为骨之余,骨头的好坏直接影响到牙齿的好坏。所以,肾与牙齿有着密切关系,肾虚则骨失所养,牙齿就会不坚固,出现牙齿松动的问题。唾液异常——无论唾液多还是少,都应考虑肾虚的可能唾为肾之液。从五行的角度看,唾属肾。正常情况下,口中的唾液适中,让人既不觉得口中干燥,也不觉得口水过多,如果肾阴虚,肾中的阴液分泌不足,唾液就会变少;如果肾阳虚,肾中的阴液分泌过多,唾液就会变多。所以,无论是唾液过多,还是唾液过少,都说明可能有肾虚的问题。面色黧黑——面色发黑且晦暗无光,应考虑肾虚的可能如果你面色发黑且晦暗无光,还伴有耳轮焦枯、头昏耳鸣、腰膝酸软、头发脱落、牙齿松动、健忘、精神恍惚、足痿无力等症状,如果看看舌头,还发现有舌质红的现象,可以断定你有肾精亏虚的问题。这些病征一般在都早期就会有明显的症状,若发现以上病征就很有可能是肾虚表现,威胁着你的身心健康。要彻底治愈肾虚,首先就要防止这些病征出现,当然,日常补肾就显得尤为重要。必须严格进行自我保养,改变生活的不良习惯等,多参加一些体育锻炼,保持饮食平衡,才能彻底克服肾虚。