婴儿肥减肥秘决 明星的婴儿肥减肥方法

方法一：为了对抗易胖体质，不管东西的热量多低，都要挑对时间、斟酌用量、判断寒暖食用，象是生菜色拉虽然清爽，但属于偏寒食物不适宜在早晨空腹或傍晚肠胃准备休息时吃，避免身体处于冷底而拖累代谢，所以她会选择在中下午、身体偏暖的时段吃蔬果类。

方法二：婴儿肥的女星很多角色都受到限制。为了饰演好黄角色，明星们必须瘦身瘦脸。为了让自己更接近角色，林依晨曾努力瘦身，一个月以来支持“水煮食品”。除了调整饮食外，林依晨几乎每天都进行健身。

方法三：用冷水冲洗脸部20-30秒，加强血液循环；有些模特朋友还会把脸伸进冰箱的冷藏室内1分钟，说能带动脸部废水向下排除，并紧实肌肤，如果你不怕冷的话，也可以尝试做一下。

方法四：将手掌搓热，在额头、眼睛、两颊由中间(眼睛内角)向两侧(眼尾)稍稍用力地一下下按压，至耳朵、耳后；将下巴置于手心中，双手轻沿两边承托颚骨；双手相叠按压锁骨。每天早晚护理皮肤时做这套动作，每个动作重复5--6次，可畅通淋巴循环，改善脸部轮廓。如果配合娇韵诗的纤美紧容露，效果事半功倍。

方法五：使用瘦脸果。瘦脸果，一款专业瘦脸，快速瘦身的水果味瘦脸产品，主要针对婴儿肥、双下巴、咬肌肥大、水肿脸以及全身性浮肿，都有很好的疗效。最重要的是，瘦脸果的成分原料完全萃取于天然草本植物精华，安全无副作用，每天晚餐后吃一颗，很快你就会看到神奇效果。