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潮音潮人:冬菜煮沙尖鱼

九月吃鱼儿,方知鱼儿肥。沙尖鱼是浅海鱼,没法饲养,纯属野生,食物链的多样性,让它的肉质更加鲜美,再用冬菜带出极度的鱼鲜,吃这种鱼,也能感受潮汕人吃鱼的真谛。
食材
1

沙尖鱼 6条

2

冬菜 适量

3

芹菜 2根

4

青蒜 2根

5

生姜 一小块

6

盐 适量

7

油 适量

8

鸡精 适量

9

白糖 适量

方法/步骤
1

将芹菜洗干净,切成段,放置盘中,待用

2

将青蒜洗干净,切成段,放置盘中,待用

3

将生姜洗干净,切成片,放置盘中,待用

4

热锅,煸香姜片,再放入冬菜,翻炒均匀

5

接着倒入适量的油,再倒入适量的水,,煮成汁

6

然后放入洗干净的沙尖鱼,盖上锅盖,煮6分钟,让鱼吸收汤汁

7

6分钟后,掀开锅盖,依次放入适量的盐、鸡精和白糖

8

最后撒上切好的青蒜和芹菜,让其味道更香

注意事项
1

请选用新鲜的食材,新鲜的,新鲜的,新鲜的

2

生姜去皮,可用铁勺将皮刨去,省时又省力

3

煮出冬菜味道的水量要少,沙尖鱼容易熟,只要下鱼后将水煮开,就已经熟了,太多水反而不好

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