核桃油食用方法

【核桃油食用方法】　　1.早餐饮用：核桃油直接生吃，可以在每日清晨空腹饮用8-20ML。若宝宝食用可拌入牛奶、豆浆及各类辅食中(加入蒸蛋、馄饨饺子馅、煲汤中，也可直接拌入宝宝面条、米粥、米粉等主食中)。　　2.凉拌食用：用来拌凉菜，可直接加入菜肴中搅拌。　　3.热炒烹调：用于烹调时，可以1:1的方式与其他食用油混合烹调。　　4.制作糕点：可制作糕点和各种营养品，做米饭时可放入适量核桃油，使米饭更美味，孕妇需求量较大，可适当加量。　　另外，可以用作保养玉器饰品、高档红木家具等。