母乳喂养的宝宝一般在6个月后开始添加辅食,奶粉喂养的宝宝一般在4个月后添加辅食,那么辅食如何添加呢?
方法/步骤
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宝宝的第一口米糊,应该是高铁无糖米粉,一般婴儿初期可以吃5g米粉+60ml水,慢慢过渡到50m水,45ml水,先放米粉再放水,静置30秒后再快速搅拌,就可以食用了。
2
第一口菜泥应该是胡萝卜泥、南瓜泥、土豆泥,先把胡萝卜或南瓜蒸熟,然后切块放进辅食机里,可以适量加点水,等打细腻之后就可以放进米粉中让宝宝吃了。
3
第一口水果,苹果泥、香蕉泥,也是和菜泥同等方法食用。一岁前的宝宝不能吃菠萝和芒果,菠萝中的菠萝蛋白酶和芒果都含有易过敏成份。
4
第一口肉泥,鸡肉泥、猪肉泥、羊肉泥,宝宝6个月后,体内自带的铁吸收完了,很容易缺铁,所以宝妈们要为宝宝选择红肉还补铁。
5
第一口粗粮,紫薯泥、番薯泥,玉米,如果宝宝单一食材不过敏,就可以混合添加食用,还可以滴几滴核桃油增加香味。
注意事项
宝宝辅食
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