俗话说：早上吃得饱，中午吃的好，晚上吃的少。这上班族肯定忙得来不及吃早餐，何况会去注意营养呢？今天我们就来看一看，上班族可以吃些什么营养又简单的早餐。上班族们，准备好了吗？
工具/原料
1
三明治
2
面包
3
面，粉
4
米饭
5
沙拉
6
吐司
7
手抓饼
方法/步骤
1
1.三明治推荐理由：三明治里面品种繁多，容易做，营养，而且面包店内也有卖。
2
2.面包推荐理由：面包营养价值也很高，里面含有小麦和鸡蛋等。
3
3.面，粉推荐理由：在小区楼下，到处都是面粉店。咱家这边的面粉店，味道还可以，也相当实惠。
4
4.米饭推荐理由：米饭易饱，吃起来打点料，也是有满满的幸福感哦。
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5.沙拉推荐理由：很多想要瘦身的都会选择这一款，试试吧。
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6.吐司推荐理由：这东西常见，很划得来。
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7.手抓饼推荐理由：手抓饼可以加各种自己喜欢的料，只不过在外面买不太划算，自己在家做也是一样的。
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