酸甜，开胃，对不想吃饭的人群有一定的帮助；也可以用于帮助少年儿童增加饭量。
食材
1
小米 0.5mg
2
糯米 0.5mg
3
薏米 0.5mg
4
桂圆 0.5mg
5
生菜 1mg
6
多毛菜 1mg
7
菠萝蜜 25g
8
玉米粒 1.5g
方法/步骤
1
现将薏米和糯米小米一起用清水洗净放置锅里，加入清水2升中火烧煮（根据个人喜好可以加入生姜一起烧水），在将桂圆还有生菜和玉米粒一起洗净备用，多毛菜和生菜可以整放，也可以切末根据个人喜好。菠萝蜜2.5g备用。
2
带粥烧到快成糊状，加入玉米粒烧煮5分钟后加入桂圆肉一起烧煮15分钟当中可以加入少量水。
3
带清粥烧好后添加事先备好的生菜和多毛菜或是葱花，菠萝蜜根据个人口感，可适当的添加或是减少;也可以添加一下食用盐。
注意事项
1
不可加塘一起粥
2
不可加肉一起粥