枸杞泡水加“2物”，祛湿效果更好

很多人喜欢在喝水的时候加一些枸杞浸泡，可很多朋友并不知道，如果将枸杞与这两种食物共同浸泡的话，可能对于身体的作用更大。尤其是，气温比较炎热的时候，可能很多人都会出现体内有湿气这种问题。受体内湿气的影响，女性腰腹部的赘肉可能会有明显增加，如果想要改善这种情况的话。那就在我们平时所喝的水中，常放一些枸杞与这2种食物浸泡，可能除湿效果会更好，腰部的赘肉也会越来越少，变得更加纤细。

枸杞泡水加“2物”，祛湿效果更好，腰部赘肉也悄悄的“离开”了：　　1、薏米　　大家都知道薏米除湿的效果，如果将薏米和枸杞共同放在水中浸泡的话，祛湿效果会更强。如果常喝这样的水，体内的湿气会越来越少，腰部的赘肉也会慢慢变少，腰变得更加纤细了。

2、菊花　　菊花的清肝明目效果非常好，在气温炎热的时候，适当喝些菊花茶可以有效降低体内肝火，缓解因为肝火旺盛对身体造成的伤害。如果将枸杞和菊花共同放在水中浸泡的话，它们的效果更是加倍的。不但可以维护血管健康，帮助清理血液中的垃圾从而起到降血脂的作用，还可以有效预防心脑血管疾病的出现。如果坚持喝些菊花枸杞茶的话，对于排出体内的湿气也是非常有帮助的，体内湿气越来越少，腰部的赘肉也会跟随慢慢变少，从而变得更加纤细。