牛肉 200克
中筋面粉 120克
水 少许
盐 2克
姜末 5克
料酒 10克
黑胡椒粉 1克
番茄酱 30克
玉米淀粉 3克
糖 5克
新鲜小红辣椒 2个
生菜叶 4片
首先将牛肉切成如图所示的牛肉条。将牛肉略冻硬以后可以更好的切成条状。牛肉选择上脑、里脊等部位均可,不要选择筋多的部位。在切好的牛肉条里加入盐、姜末、料酒、黑胡椒粉、番茄酱、玉米淀粉、糖等配料。用手抓匀,将牛肉腌制片刻备用。
将小红辣椒切成片备用。
面饼的做法。面粉里加入盐和水,揉成面团。不同的面粉吸水性不一样,请根据实际情况调整水的用量,将面团要和成非常柔软的程度。揉成团以后,将面团放在案板上继续揉5分钟左右,使它表面变得光滑充满弹性。揉好的面团捏成长条,切成大小均等的8份。将小面团揉圆,松弛20分钟(表面盖上保鲜膜或湿布防止变干)。
小面团松弛好以后,就可以预热电饼铛了。将利仁电饼铛的上下盘同时预热。台面或案板上涂抹一层植物油防粘,放上一个松弛好的小面团,压扁,用擀面杖擀开。在擀开的面片表面涂抹一层植物油。在旁边将另一个小面团也擀开成同样的大小,盖在抹了油的面片上,叠起来。将叠好的双层面片一起擀开,将它擀得又大又薄。
在预热好的电饼铛下盘刷一层植物油(刷油要用硅胶刷不要用毛刷)。将擀好的面片铺在电饼铛里。盖上电饼铛盖,不需要调火力(保持预热时候的“速脆”火力),选择自主烙烤,1分15秒左右,这张薄饼就烙好了,可以打开电饼铛,将饼取出。依次烙好4张饼。烙完饼以后,可以继续炒牛肉。将电饼铛180°摊平,并关掉上盘的火力,只需要用下盘(火力保持在“速脆”)。
下盘里倒入一些植物油,油烧热后倒入小红辣椒片,爆香以后,将腌制好的牛肉倒入进来。翻炒,到牛肉条完全变色就可以出锅了。
在一张薄饼上铺一片生菜叶,并铺上适量牛肉条。将饼沿着边缘折起来。将牛肉包在饼里面。折好以后,翻过来从背面看,是这样一个五边形哈。折后以后的嫩牛肉卷饼,就可以享用了!
制作这款薄饼,面一定要和得软一些,不要硬。烙饼的时候,动作熟练的话,将面团擀开是很快的,可以在烙上一张的时候,擀下一张的面饼。面饼要擀得又大又薄,因此放到电饼铛里的时候,要提起面饼飞快的“甩”进电饼铛里,以保持面饼的形状。
饼非常薄,所以烙的时候要用大火短时间烙好,不然饼会太干。通常1分15秒就可以烙好一张饼。如果你的面和得太硬,或者烙的时间太长的话,饼的口感会干的哦。
小红辣椒通常都比较辣,所以这是一道香辣口味的嫩牛肉。不喜欢太辣的同学可以用适量干辣椒粉代替小红辣椒,或者不放辣椒。