八髎穴位位置图和作用

八髎穴不是一个穴位，它是一组穴位，所以合称一起就叫：八髎穴，有八个点，左边四个右边四个， 分为上髎穴、次髎穴、中髎穴、下髎穴，正好是在我们腰骶的部位。八髎穴中的“髎”一般来讲在人体当中穴位以“髎”来命名的，这样的穴位一般来说就是一些骨 缝或者说有孔的位置上才称为髎，而且这个孔是比较深的。比如像人体上一些穴位：肩髎、天髎都是骨头上大的骨缝或者是骨头上重要的标志。一般在骨缝上的穴位 都叫“髎”穴。腰骶上的八髎穴就恰恰在我们腰骶的骶骨分排着，左边有四个，右边有四个叫作骶神经孔。    八髎穴的位置怎么找    直立位或者俯卧位时，爬在床上，臀部肌肉上面明显有两个凹陷，就是美人窝，八髎穴位于美人窝往下内侧，恰恰是骶骨所在的位置。如果找不到美人窝，可以找髂 后上嵴，简单来说就是把手放到腰带上（平时系腰带的地方），从这个位置稍微往下一点，用手去找，可以找到一个圆形的骨性凸起，在它和背部的正中线之间的中 点就是上髎穴的位置，用手四指一放，就把四个穴位都找到了。

【按摩八髎穴位的作用与好处】    1、八髎穴位对我们人体下半身的疾病，有很好的治疗和预防作用，特别是泌尿生殖系统方面的问题。    2、对腰部疾病有很好的治疗效果，经常按揉腰骶，促进腰部的气血通畅，对老年人的保健有非常关键作用和意义。

【温馨提示】    人体的脏腑器官出现疾病往往是通过穴位的异常表现出来的，人体都有哪些穴位，又主管哪些器官呢？怎样按摩穴位可以祛除疾病呢？对于没有中医基础的普通人来说，可以通过穴位按摩来给自己治病吗？北京中医药大学副教授程凯将为您讲解人体主要穴位的自助按摩方法。在我们人体项背底部分布着八个经穴，它对腰部疾病有很好的治疗效果，