中药茶饮养生
工具/原料
女贞子，洗洁精
方法/步骤
1
中药采收来源广泛，卫生标准并不严格，所以首先要清洗，用温水加少许洗洁精搅动清洗，洗去女贞子表面的灰尘油污。晾干保存
2
保温杯中加入开水放入约10g女贞子，温浸20分钟，代茶饮，参考煎中药的方法是女贞子冷水泡30分钟，急火烧开，保持微沸20分钟
3
笔者注：珍爱生命，远离中医药
注意事项
无医生意见不建议自己使用中药，中药毒性越来越被重视，利用中药应用现代科学的方式
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