黑枸杞泡水非常的养生,除了补肾、护眼明目还有抗癌的作用。日常的泡水是不是有点单调,不适合年轻的你,那么这一杯西柚柠檬黑枸杞苏打水就合适你。自己做才更合口味。
食材
1
谢大妈黑枸杞 20g
2
西柚 半个
3
柠檬 半个
4
苏打水 半杯
5
蜂蜜 适量
方法/步骤
1
把黑枸杞20g倒入两杯水含量的透明壶中,用矿泉水泡开,此时水呈紫色。
2
斗型玻璃杯中加入蜂蜜、榨好的西柚汁和柠檬汁,
3
倒入半杯黑枸杞水
4
再把苏打水倒满整个杯子即可完成。酸甜可口又养生。
注意事项
黑枸杞并非适合所有人群
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