前图是系统自设，后图是用Ctrl+加号/减号放大桌面结果。看新闻、写文档，是不是可以将屏幕内容发大来看，字体太小，太多，需要集中视力以免遗落信息，但是时间稍长，容易有眼睛发涩、胀疼感。放大网页内容会给眼睛释放很多压力，可以试试哦，不需要的时候又恢复到原来。
我们有很多电脑用户从来不去在乎桌面的亮度，从使用的第一天始终保持一个亮度。 长时间在桌面软件之间相互转换，在网页之间转换，长时间看视频和打游戏。界面的零度不一样也是造成我们视力疲劳的重要原因。有时候声音太大也不愿意去理，时间一长对听力造成压力，无论是听力还是视力，最终造成的压力都有打闹去承担。巧用释放你的压力呗……
我们常常在打字的过程需要看看自己的手指是不是放在正确的键上，或者是确认马上使用的键的位置，久而久之是不是头低的很累了？唤醒虚拟键盘可以实时看见键盘，同时你也能清楚的了解手指的目标键。减少低头的次数，有利于保护颈部健康哦……
看视频打游戏不需要做其他任务时，切换到全屏其实是一种有效的保护模式。小窗口的视频、游戏框的周围总有一些其他程序在不断放光，各种不一样的光被眼睛吸收后，很容易造成视力压力。
无论是看文档还是看网页内容，看完了还需要返回到前面去再重新看点什么，于是习惯性的，食指就不停的向前拨，不停的拨。用HOme键可直接跳到前面哦，End键可以直接跳到最后，你要是想回到网页中间，就当我没有说啦啦啦。我大多都是要回到最前或者是到最后不是？
在电脑使用中右手承担着绝大部分的任务，时间长了，总是扛不住的。快捷键并不是很复杂，也不是我列举的这点就能起到立竿见影的作用。学会快捷键操作，不仅能够大大提高效率，不太显著的是能保护你的健康，时间长了，总会觉得还算那么回事。
另外需要说的是，大家用电脑的过程中，用外置键盘的朋友最好不要将键盘的位置放的太高，操作的过程中双手不要悬空。时间一长就会有肩痛、颈部疼痛感。