不学小和尚念经---正确念经方法是什么？

师父今天教大家几个最新的念经方法，就是念经一定 要心诚，心诚最要紧。师父今天是特意问了菩萨的。念经 要至诚，就是你心里的意志要非常的诚恳。不是说你表面 上诚恳，而是说你的意志要相当的诚恳。我今天要做这个 事情必须是全心全意的，我的心非常的诚恳，我的意志非 常的坚定，然后要有慈悲心来念经，要心中慈悲。一个人 念经念得慈悲的时候，他就会哭，实际上这就是他善根的 表现。因为有善良的根在他心中扎下去了，所以他才会哭。 但是学佛学到后来也不能常哭，因为哭也会给你带来魔障 的。你们知道有个叫“哭魔”吗？如果这个人整天愁眉苦 脸，整天哭哭啼啼的，这已经是中了魔了，这个叫“哭 魔”。你们学佛学了这么多年没有听到过吧。师父告诉你 们要记住，要克制心中的哭魔。

“哭魔”，又称为“悲 魔”，很悲伤的魔老在你的身上，这个人就永远悲伤，就 一直不开心，碰到事情他就是先悲伤。所以人不能太难过。 看见观世音菩萨的慈悲感动的心是可以的，但是不能每一 次都是很悲的，明白了吗？慈悲要悲在心里，而不能经常 流露出来，否则就会让你得到悲魔。开心的时候也不能过 于欢喜。如果今天很开心了，这个事情做得很开心了，哎 呀，一直开心，一直开心……有句话你们听到过没有？叫 乐极生悲。当你一直在开心的时候，你就惹上了一个叫 “欢喜魔”。哎呀，做人真的难啊，悲也不是，欢喜也不 是。因为当你一直欢喜的时候，很多魔障也来瞅热闹，它 到了你身上就让你笑个不停。你们听到人家讲过吗？有些 人笑到后来停不下来了，就像发疯一样地笑。

你们看过电 影雷雨吗？剧中的人物繁漪到最后是怎么回事？实际 上她就是惹上了欢喜魔。她“哈哈哈……”不停地笑，笑 到后来失控了，因为魔上身了，她就一直笑一直笑。实际 上这种笑已经不是正常人的笑了，这叫欢喜魔。为什么我 们中国人要学中庸之道啊？悲要适当，叫“节哀顺变”， 对不对呀？什么叫“节哀”？就是要节制你的悲哀，顺着 这个自然的变化节哀顺变。笑也不能过头啊。这讲的就是 “中庸之道”。学什么东西都不能过头，悲也不能过头， 开心也不能过头。很多人开心到最后死了。你们知道很多 老年人打麻将打到最后死了，你们听到过吗？打到后来开 心了，什么海底捞月了，麻将牌一个大胡，哈哈哈一笑， “嘣”一下子中风了。这个就是欢喜魔上了他的身了。

念经时如果眼睛瞪得 很大，心想“哎呀，我浑身都是劲”，实际上也会偏差的。 念经要适当。我们要学菩萨，念经时要三分开，七分闭。你们看菩萨的眼睛永远是三分开，七分闭。所以念经也要 控制好自己的心火，不要让它伤身。另外给大家讲，不要 大声念，也不能太用力。如果你念经念得很大声、太用力 的话，非常伤你的气，念一天经会浑身无力，因为你的气 走得太多了。举个简单例子，如果你从早讲话讲到晚，你 伤不伤自己的神啊？

念经真的有窍门的。既要有声，又要 听不见。既要念出自己的心声，声音又不能大。念经最好 是嘴巴动，声音一点点，这种念法实际上是最好的。师父 今天教你们的念经方法，实际上就是你们在念经的时候要 注意的方法。因为很多人着急，求菩萨的时候，他觉得家 里出事情了，他那个时候狂念。师父让你们狂念不是让你 们用劲狂念，而是让你们把经文多念，就是念一遍、二遍、 三遍……四十九遍 ……一百零八遍……是这个狂念，而不是 让你大声念。大家听得懂吗？

还有一种念经的方法，千万要记住，很多人喜欢拿着 佛珠念。对不对？拿佛珠念经有好有坏。当你心静不下来 的时候，你可以拿佛珠念，一个一个的念。但是同样来讲， 如果你想打坐念经，或者你想静坐的时候，或者你想闭关 的时候，如果你的手一动心就会动，你手动得越多，你的 心越慌乱、越静不下来。其实等到你有境界很安静的时候， 你连念佛的珠子都不要去动了。听得懂吗？你要进入这个 境界，进入这个安静的状态之后，这个珠子都不要去动它， 那你的心就不动了。你们想想看，你手动的时候，你的心 动不动？手是受谁的控制的？是受你的心控制的。心又是 受谁控制？是受大脑控制的，对不对？你手一动，心就动， 你的大脑就动，说说看你的心怎么会定呢？

神智是指大脑， 心是指心脏，你的心和大脑一动的话，你的手动了，所以 人家说“心动不如行动”就是这个道理。所以真正修得好 的人，他连佛珠都不要拿。如果你连佛珠都要拿，说明你 修得不好啊。因为你是想利用某一个法器来克制住自己的 一种意念，达到你的目的，其实很难。大家听得懂吗？刚 才给大家讲到动佛珠的人心会动，如果动的时间长了，这 个人会生病的。没有听到过吧？佛珠拿在手上动得太厉害 了，会生病的。告诉你们这个心连想都不能想，也就是说 心要安静的时候，连想都不能去想它，这个心才会安静。 如果你手在动一个事情，实际上你的心就没有安静。你们 看见电影里面，当一个人在思维的时候，在想不通的时候， 他的手会不自然的敲打或者发抖，或者敲腿呀，或者做某 一个动作，实际上是他的心在动。

念经注意事项：听众：我现在念经的时候嗓子一直卡住念不出来，念的时间一长，两边脖子像胀胀的。师父：你现在念经的时候少出声音，你现在念得有点伤气，念得太厉害就会伤气。声音小一点，嘴巴动动就可以了，心里念（好的。以前有的时候发出来响的，现在我的声音也是一直这样不好，声音小还可以怎么做？）第一，咽喉部位看看有没有问题。可以泡一点柠檬泡一点茶，一边喝茶一边喝点柠檬水都可以润嗓子的；或者嘴巴里含一颗清凉糖，对嗓子好的。这都是方法，没有关系的，就是外表上来治的，实际上像这种不一定是有要经者，是因为你念的时间长了。因为念的时间长，声音出来太响会伤气；如果经常没有声音在里边念，那是伤血。

男听众：我们念经的时候气是往外送还是往内放比较好？台长答：自然，不要刻意地往内收也不要刻意往外放，呼吸要自然，基本上呼吸能深沉一点，念经效果会好一点，不要把自己憋住就可以了（因为有时候往外放会感觉在漏气，念得很喘）实际上念经念得时间长了，经常念出声音来就漏气，伤气的；如果不念出声音，嘴巴动动念得太多会伤血。所以最好的方法是自然，自然呼吸，自然往内吸往外吐，那是很自然的，就不会伤气也不会伤血（像我们念经的时候，平时念出声音；到吸气的时候还在念，可是没发出那个声波）可以的，没问题，你就算不念出声音来，它是一种Message。举个简单例子，你打手机的时候，手机里面当然有Message了（就是主要还是意念是吧）对。

念经时如何用气女听众：我平时在路上也念经，但是感觉好像不会用气，走路一念经我就累得上气不接下气的。台长答：调整不好，没关系的。就是说，念经的时候要随着自己呼吸而动，这样才念得好。吸的时候声音放轻，呼出去的时候声音放响，这样你就不累啦。很多人硬背着自己的气，吸的时候声音响，呼出去的时候声音轻，你说这样还有力量吗？（有的师兄告诉我，别用太大的声音。但我念着念着声音就大了……）没关系，要顺着，顺自然念经，就是顺天道（可能是因为我念的时间短，还不会调气）关于念经方法女听众：台长以前讲过，大声念伤气，默念伤血，我有一个想法不知对不对，就是说血液方面的疾病是不是不适合默念呢？例如高血压、低血压等血液方面的病？台长答：对，完全正确。但是也不能伤气，气出的太多的话血压也会高啊，比方说，一个人讲话讲得时间长了，他血压也会高起来的。还有一种人不讲话的，经常看电视，看到后来一会儿激动，一会儿不激动的话，也会血压高的（出声和默念要平均一下就好了）对。