牙齿发黄会给人一种不是很卫生的感觉，这样的时候吃一些让牙齿美白的东西会让你的牙齿变白，看看有哪些东西可以帮助你牙齿美白。
方法/步骤
1
又甜又苦的黑巧克力。据说黑巧克力有让牙齿变白的成分，可以帮助你保持牙齿白净。不要选择有很多糖分的牛奶巧克力。
2
平时常喝绿茶。绿茶可以防止你的牙齿染上色素，而且对清除口气也有帮助，还会消除口中的细菌。
3
吃甜甜的草莓。草莓中的成分可以帮助清除牙齿中间看不太清的污渍，可以当成天然的牙齿美白剂来使用。
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