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如何预防和应对小孩近视?

现如今,越来越小的孩子眼睛开始近视了,除了电子产品的影响,不注意用眼卫生也对孩子眼睛不好,下面具体说一下小孩子怎样预防近视?
方法/步骤
1

减少玩电子产品的时间。有的孩子不玩电子产品不可能了,那么就要注意时间,家长应该做好控制,每次不能超过20分钟,而且距离要在30厘米以上才行。

2

定期检查视力,发现问题及时纠正。

3

饮食多注意补充维生素。平常应该多给孩子吃一些胡萝卜、猪肝等富含维生素的,对保护眼睛有好处。

4

加强体育锻炼。家长应该注意多让孩子练体育,比如打乒乓球等,对眼睛是很有好处的。不要光沉迷于电子产品中。

5

练琴看书等要让孩子注意合理用眼。现在很多孩子在业余时练琴,像钢琴、电子琴、小提琴等等,由于长时间集中看琴谱的小字,很容易导致近视,要特别注意用眼。

6

加强体育锻炼。家长应该注意多让孩子练体育,比如打乒乓球等,对眼睛是很有好处的。不要光沉迷于电子产品中。

注意事项

​图片来源网络(小编表示由衷感谢)。文字原创。

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