假期游玩如何防止食物中毒？

谨慎“现摘现吃”比如说在五一假期的时候，很多风景区会进行一些农家乐之类的节目来吸引游客，摘草莓、找樱桃等活动深受大家喜欢，对于这些能够“现摘现吃”的食物，尽量别摘下来就往嘴里送，你永远不知道是否真的不打农药，更不知道这些食物上面是否有细菌，是很容易吃坏肚子的。

尽可能自己带水游玩的时候，尽可能喝自己带的水，所有景区斗湖买一些瓶装水，可是有很多时候你会发现，这些景区的瓶装水的质量太吓人，是否过期，是否假冒伪劣，是否含有大量细菌病毒等等，一旦饮用了那些没有任何质量保证的水，食物中毒的几率是很大的，所以，尽可能自己多带些瓶装水。

注意“当地特色美食”在每一个景区游玩的时候，景区都会推出具有当地特色的美食，这些美食在吃之前，你一定要先吃一点点，等待一段时间，如果没有问题再吃，一旦出现脾胃不和或者这些食物质量不可靠的问题，发生食物中毒的可能性就太大了。

不要胡乱吃野菜现代人注重养生，可是太多人没有任何的养生常识，总认为野菜就是健康的绿色的，所以在游玩期间看见野菜就想“尝尝鲜”，一旦野菜含有毒性就会食物中毒，且现代坏境污染严重，没有毒性的野菜都会被污染，一旦误食也会中毒。

少吃或不吃路边摊很多人认为，最好的美食在路边摊。于是去游玩的时候，会吃很多路边摊食物，这些食物固然味道好，可是卫生情况基本不好，是很容易引发食物中毒的。所以在游玩期间，尽可能不要吃路边摊。

注意饮食卫生与习惯在游玩的时候，千万不要过度大吃大喝，这样你的肠胃就会出现紊乱，一点点小问题就会导致出现食物中毒。另外喝水吃饭的时候，查看惨剧的卫生情况，并做到洗手，这样能减少食物中毒的发生。