静脉曲张袜对延缓病情的发展有着很好的作用，但使用不便令很多人对它敬而远之，其中，把它脱下来就是一件不简单的事，尤其从脚后跟处退下来这一点，没点儿力气还真不行。下面的小方法可使您省了大力气！
工具/原料
鞋拔
方法/步骤
1
把袜子从膝盖处从里向外卷起（以1厘米的宽度），直至脚踝处，卷成一个圆圈。
2
把鞋拔从上往下，从袜子和腿之间穿下来，穿到脚后跟处。
3
把脚绷直，脚尖与腿成一条直线。同时，握住鞋拔柄用力向下压，即可让袜子退过脚后跟。
4
把袜子从脚处取出，放平存放。
注意事项
鞋拔有型号区分，因为我们利用的是杠杆原理，如果想省更多力，选柄长的吧。