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【舞龙】8字舞龙动作图解

运动员将龙体在身体左右两侧交替作 8 字形环绕的舞龙动作,可快可慢,可原地,可行进,也可利用人体组成多种姿 态,多种方法作 8 字形状舞动。  动作要求:龙体运动的轨迹要圆顺,人体造型姿态要优美,快舞龙要突出速度、力量;每个动作左右舞龙各不少于 4  次;单侧舞龙每个动作上下各不少于 6 次。
步骤/方法
1

A 级难度动作:  原地 8 字舞龙 、行进 8 字舞龙 、 起伏 8 字舞龙等

2

B 级难度动作:  原地快速 8 字舞龙 、行进快速 8 字舞龙 、 快舞龙磨转等

3

C 级难度动作: 跳龙接摇船快舞龙 、跳龙接直躺快舞龙、 双杆舞龙(一人持两杆)等

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