喂奶的妈妈其实有很多东西能吃的，但是有些东西绝对是不能吃的。那么哺乳期妈妈不能吃什么呢?一起往下看文章，过来人妈妈没告诉你。
方法/步骤
1
含有咖啡因的东西比如茶，烟，咖啡。这些东西都不能吃，哺乳期妈妈吃了咖啡因会分泌到乳房里。
2
辣椒、辛辣食物不能吃这是食物具有刺激性，如果分泌乳汁，给宝宝吸收了就不好。
3
腌制食品腌制食品有大量的盐，如果大量的盐分分泌出乳汁，对宝宝的肾脏会有负担。
4
酒和含有酒精类食品哺乳妈妈千万不要喝酒，甚至是酒类食物都不要吃，如果分泌称乳汁，被宝宝吃了，那么对宝宝伤害是非常大。
5
药品哺乳期妈妈不要擅自吃药，如果生病了，需要吃药，那么一定要咨询医生。
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保健品保健品同样哺乳期妈妈也不要随便吃，有些保健品哺乳期妈妈是不能吃的，如果分泌称乳汁，对孩子会有伤害。
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冷冻食品任何冷冻食品哺乳期妈妈都不要吃，湿气太重，分泌成乳汁给宝宝喝也是非常不好的。