茶叶好处很多！喝茶在中国基本上人人都会，可你泡对了吗？看看下面对号入座吧！！
方法/步骤
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茶具，沏茶宜用陶瓷却不宜用保温杯，如用保温杯泡茶，茶水在较长时间都会保持高温，茶叶中的一部分芳香油逸出，使茶叶香味减少，浸出的鞣酸和茶碱过多，会有苦涩味，因而也损失了部分营养成分。
2
时间，茶叶浸泡4到6分钟后饮用最佳，因此时大量的咖啡因和其他可溶性物质已浸泡出来了！如时间太长，茶水就会有苦涩味。在炉灶上长时间煮的茶水易发生化学变化不要在饮用！！
3
水温，用沸腾的开水泡茶，不但会使茶苦涩，还会破坏很多营养物质，因此水温应控制在70到80摄氏度，尤其是绿茶，如水温太高，茶叶泡熟，变成了红茶，便失去了绿茶原有的清香，爽凉味！
4
习惯泡浓茶！泡一杯浓度适中的茶叶，一般10克左右的茶叶，泡一杯后可续水再泡3到4杯，而有的人喜欢喝浓茶，茶水太浓对胃肠刺激性太大，所以胃肠不好的朋友切莫饮用浓茶！！
5
泡过的茶叶，大多数人都会扔掉，实际上这样是很不经济的，应当咀嚼后咽下，因为茶叶中含有较多的胡罗卜素，粗纤维和其他营养物质，所以以后要吃掉！
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用橘皮泡茶！陈皮具有清凉解热，消炎开胃的功效，饮后有止咳化痰的作用，但是现在大量农药的喷洒，保鲜剂的浸泡，这些都是清水难以洗净的，开水一泡溶解，人们喝了，便吸收了毒素！！
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