炎炎夏日已经来到,是否有种食不知味的感觉,不如炒份辣辣的肥肠开开味吧!做法相对简单,大家可以试着做做看哦!
食材
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卤猪大肠 适量
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尖椒 适量
3
泡椒、干红辣椒、泡椒水 适量
4
蒜、姜片 适量
5
白酒、料酒 适量
6
高汤、生抽、盐 适量
7
五香粉、香油 适量
方法/步骤
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1. 准备好所需辅料。
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2. 尖椒斜切段,大肠切段,大小适中。
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3. 泡椒、红辣椒分别切丝;蒜、姜分别切片。
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4. 猪大肠焯水,水沸腾的时候少撒一点白酒。捞出来后过冷水控干备用。
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5. 锅里放油,炒香蒜片姜片辣椒和泡椒。炒出香味。
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6. 放入大肠一起煸炒出油,大肠微微发黄的时候,倒掉多余的油。
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7. 放半汤匙料酒,一汤匙泡椒水,一汤匙生抽,一汤匙高汤,一茶匙盐,三分之一茶匙五香粉,炒匀后,中小火焖至汤汁微干。
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8. 放入尖椒炒到断生,喜欢的吃软度可以多炒会,辣椒也是超级好吃。我喜欢吃软一点的。(可根据个人喜吃来定。)
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9. 出锅放点香油提味。(不可缺少)
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10. 色、香、味美的肥肠出锅,可以开动了。
注意事项
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1,如果肥肠是卤好的,就一定要焯水。如果是自己做的,自己卤,新鲜的就不要。若在冰箱里放过两天的,焯水一下比较好炒。也可以去味。
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2,作料的比例,步骤中六中很详细,茶匙就是调料盒里那种大拇指盖大小的小勺子,汤匙就是调羹,喝汤的小瓷勺子。
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3,大肠要去味,煮生的时候,可加点花椒和白酒。炒的时候,煸炒的久一点,里面的肥油出去后,倒掉。大肠干松不油腻。因大肠内脏味重,所以用泡椒、剁椒一类的来炒,会掩盖很多,并且能提香。另洋葱炒也是不错的选择。
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4,这道菜可使用菜市场或者冷鲜肉柜买来的猪大肠,比较干净。也可生的买回来家,自己加八角,桂皮,香叶,花椒,煮一下,用筷子很容易插透,就好了。
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大家可以买卤好的,不过较贵,卫生方面也不太敢保证,切记卤好的做之前一定要焯水。
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