今天为给大家分享简单的补气血的食疗方法,材料都是生活中常见的,很好弄到。简单实用!
方法/步骤
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1.红枣10粒切开,枸杞子10粒,煮水喝,补血补肾,治腰膝酸软,常年吃,有养颜祛斑的作用。
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2.红枣在铁锅里炒黑后泡水喝,可以治疗胃寒,胃痛,再放入桂圆,就是补血,补气的茶。
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3.红枣,花生,桂圆,红糖,加水在锅里炖的烂烂的,长期吃补血。
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1.红枣10粒切开,枸杞子10粒,煮水喝,补血补肾,治腰膝酸软,常年吃,有养颜祛斑的作用。
2.红枣在铁锅里炒黑后泡水喝,可以治疗胃寒,胃痛,再放入桂圆,就是补血,补气的茶。
3.红枣,花生,桂圆,红糖,加水在锅里炖的烂烂的,长期吃补血。