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如何将压力释放?鸭梨山大时怎么做?

有人说,压力即是动力!但是问题是当动力不足以将压力进行转换,那么压力就成了噩梦!现在的人,鸭梨大,各种方面各种事情,什么没钱啊,没车,没房,什么家里催结婚啊,工作上升什么的,有了房的又说房贷压力大,各种压力!
方法/步骤
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1、释放压力,这可是说起来简单,做起来超难的一件事。有压力的消极了的就自暴自弃,不再坚持任何事,每天就知道鬼混,喝酒睡觉。   有压力的积极的就太过积极,不愿意放弃一分一毫的机会,虽然都说有机会就上!但是往往最后就会到达自己的极限,那么最后的压力造成的事情更加严重!所以我们要学会释放在自己身上的压力,或者说转移自己的压力。

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2、多参加户外活动,消极的人就需要被朋友拉着去参加,让消极的人有归属感,自然就会不再消极。太过积极的人那么就会以很忙来回答,没空。这类人就必须要积极劝说对方了,这个可不能硬拉着参加,因为对方最后会埋怨你的。小子我也是有压力之人啊,各种压力的,所以就积极参加一些户外钓鱼之类的,当然刚刚开始肯定会觉得很放松,时间慢慢过了太多,压力又回来了,因为感觉自己浪费了太多时间,所以这也就说明户外活动对于积极面对压力的人来说也必须要规划好一定时间段,不能太久。

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3、小子压力一来,挺难受的,所以会叫上朋友去打台球,球类的小子就只会打台球,不精,至少喜欢玩,而且小子从来不怕在台球桌上输,因为小子经常输,只是喜欢玩。  所以鸭梨山大之时可以选择一项自己喜欢的运动或者其他爱好来进行疏导。

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4、因为压力心情肯定会比较低落了,整个人都像是被人欠了几百万一般的脸,那么这时最最需要的就是笑,但是怎么笑得出来?小子心情低落时就会打开youku 视频找到那些搞笑的视频来看,最后就结果就是自己笑的合不上嘴,有时也会看些搞笑的综艺节目。慢慢的这样虽然解决不了事情带来的压力,但是至少你笑过之后也许就找到了解决方法。

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5、有些人,有点儿暴力倾向,承受不起压力就会有暴力倾向的,这类人如果不想伤害身边的如何人,我想,你可以试试玩游戏,比如什么枪战游戏,不建议玩一下要充钱的游戏,因为容易上瘾而进行充值,那么就得不尝失了。所以要玩些免费的带些暴力的游戏,进行释放。

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6、对于人,任何人都有自己的压力,只要合理释放,那么剩下的压力就会成为你的动力了,关于如何释放压力,以上只是一些小子自己平时释放压力时会做的,你肯定也能像小子一样找到合适自己释放压力的事情。 PS:有些人为了释放自己的压力去超市挤压什么方便面之类的,这些不犯法,但是却是不道德的体现,大家千万别去做。  有些人就打架,或者偷东西来进行压力释放,这个就更加别去做,别把压力释放了,自己却进入一个小黑房了。

注意事项
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图片有些来源于网络,有几张钓鱼的是自己的。谢谢!

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我是【都起手脚来拼搏】谢谢支持!

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