老婆总是迷恋手机小说怎么办？

不要生气首先遇到这样的老婆后，作为老公的你不要生气，也不要发火。生气、恼火后血压会升高，对自己健康无益，男人的心应该要大一些，与其和她生气吵架，不如先暂且观察一下，她到底能坚持阅读手机小说多长时间，先把这日子过着，等她阅读的小说完结后再解决这个她的小问题。

不要使用暴力来解决问题在发现老婆沉迷手机小说的时候，建议不要使用暴力来解决这个问题。暴力当时是舒服了，可是暴力以后呢?把老婆打伤了，老婆说不定就要住院了，家里大大小小的事还得要你拿主意吧，你还得去照顾被你打伤的老婆吧，周围邻居会说你吧，你说这样的后果你愿意看到吗？所以在使用暴力之前先想一想，合不合适。

夫妻交流其实要戒掉老婆沉迷手机小说行为，还得要靠夫妻交流来解决这个问题。挑一个时间，与老婆好好的交流一下，把你观察到的现象与老婆说一下，比如：老婆的脸色没有原来红润健康了，眼睛也没有原来明亮了，家也没有以前温馨了......，这样的交流肯定会值得你老婆沉思的。

拉她一起去锻炼身体晚上吃完晚饭后，考虑到健康问题，可以拉着你老婆去外面陪你一起进行晚练。到公园里走一走、跑一跑，让她多接触现实世界，看看现实世界的人在干什么，少接触那些王爷或是总裁之类的莫须有的人，活动活动筋骨，既能增加肺活量，还能达到健身、预防便秘的效果。

时间的安排其实老婆之所以沉迷小说，说到底还是空闲的时间没有安排好。你可以在与她一起空闲的时间里，去父母那里走动走动，关注一下父母的健康；可以与她一起辅导小孩作文，让老婆没有什么闲暇的时间去看手机，不就戒了这个不好的习惯了吗。

价值观的改变发现老婆总是沉迷小说的时候，你需要的是对老婆的价值观进行疏导。让她明白她这样的行为不仅没有产生一点点的价值，相反还产生了一系列的不好的后果，比如：不仅伤眼睛，还耗费了不少的时间，最主要的是影响了家庭的和睦，让家庭没有一点的学习氛围，让人不思进取，年轻人应该奋斗，而不是终日的沉迷在网络世界里，消磨了自己的斗志。

循序渐进老婆沉迷手机小说，还要慢慢的来解决，不可急于求成。你可以逐渐的缩短她看小说的时间，今天看几小时，明天看几小时，这样逐渐的干扰她看小说，慢慢的在你不懈的努力下，她自己就会觉得没意思了，重心会转到家庭和工作上来的。