在寒冷的冬天，用热水泡脚能够给人带来愉悦，还可以释放压力，缓和疲劳等，其实对于泡脚是很有讲究的，如果使用方法不当，可能对身体造成伤害，因此在泡脚的时候，我们需要了解一些养生知识。
工具/原料
热水，双脚
方法/步骤
1
第一、需要注意的就是水的温度了，一般来说不要超过45度，因为冬季天冷，身体对温度不是很敏感，温度太高，会容易把脚烫坏，所以适温是最好的，可以用温度计测一下。
2
第二、对泡脚的时间也是有讲究的，比较好的方式是10到15分钟，时间太短了很难有想要的效果，时间太长了，容易加重对身体内脏器官的负担。
3
第三、最好不要在刚刚饭后进行泡脚，因为根据生物学知识，这个时候人的胃部在进行消化活动，泡脚容易导致胃部的能量负担的压力。
4
第四、有些人希望进行药物泡脚，这时候如果说腿部有某些疾病的时候就应该注意了，最好在之前咨询下医生，不然的话可能对身体造成一些副作用。
5
第五、科学泡脚，可以根据个人的某些情况，添加一些适合的药材，比如说手脚发冷可以加入一些生姜，为了缓解疲劳可以加入一些精油等。
6
第六、泡脚的时候一定要注意，因为很容易感染脚气，对于那些有脚气的人，一定不能共盆。
注意事项
泡脚最好好的就是让自己开心，好的心情
上一篇：王者荣耀孙尚香怎么出装？
下一篇：皮肤容易过敏的人应该怎么护理