春困秋乏季节之常，用简单的花草代茶饮，不知不觉中驱赶你的不适。 当茶之花草一般味甘辛，而气味芳香，又有辛辣消散之气，有利于散发体内的，长冬郁结的寒邪，从而促进阳气生发，达到令人神清气爽、消除春困的作用，进而激活人体机能，提高生活质量。 花有多样，选择而用。一般是“上午喝茶，下午喝花”，最利养生。 ——陡势横桥
方法/步骤
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茉莉花茶 茉莉花茶性味甘、辛，归肝经，能理气、开郁、辟秽、和中。春天饮用更为馥郁宜人，还能滋养气血，提升精神，预防春困。在午睡之后，用沸水冲泡八、九朵茉莉白花，不但香气满室，提神醒脑，也使生活的品味，增添了色彩和芳香。
2
菊花花茶 菊花花茶性味微寒，甘、苦，归肺、肝经。《本草纲目》记载，菊花能够清肝明目，利于春秋饮用。因此对预防春困、秋乏都有很好的作用。若是午餐之后，用五、六朵杭白菊泡水，不但倍增精神，也是雅致怡情。
3
玫瑰花茶 玫瑰花茶性味微温，甘、微苦，归肺、肝经。《本草纲目》记载，玫瑰花利肺脾，益肝胆，食之芳香甘美，令人神爽。具有开窍行气、疏肝醒脾、调理气血、消除疲劳的功效。每日用一透明玻璃杯，泡五、七朵玫瑰，不但消食解郁，降脂减肥，其浓郁的花香，也为生活搭上了时尚。
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熏衣花茶 熏衣花气味芬芳怡人，净化心绪，消解焦虑，减缓紧张，舒缓压力。但熏衣花的饮用并不广泛、大众，有兴趣的朋友可以一试，其解困、醒脑的作用十分明显。一般在午后犯困时，用沸水泡之，并盖盖8分钟，再放一片柠檬，或挤些柠檬汁，之后慢饮。不但使人精神振奋，也倍感自己爱自己的温馨。
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薄荷草茶 薄荷性味凉，辛，入肺、肝经。具有疏散风热、清利头目、疏肝行气、利咽透疹之作用。如果配入些玫瑰、菊花或蜜糖等更好，能改善其口感，在清心明目中，调剂生活的情趣，很适合春季有火的朋友饮用。
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