走入社会后，上班族的压力开始变大，不比读书的时候，一堆的朋友，一起玩闹，一起打游戏。上班族每天上班，食堂，宿舍或者居住的位置，似乎过着三点一线的生活。慢慢的，感觉越来越无聊，闲下来的时候无事可做，按照以下的事项，可充实自己的生活。PS： 所有的图片均为网络上找的图片。
工具/原料
1
书
2
厨艺
3
旅行
4
培训
方法/步骤
1
阅读：闲时，可以多看点书，当然并不是那种无聊的小说。可以看下名著、理财、励志、交流等方面的书。读书可以陶冶自己的情操，可以修生养性。不知道在哪里看过一句话“一个人读多少书是写在脸上的”。
2
旅游：双休或长假时，可以去旅游，爬爬山什么的，既可以开拓眼界，放松心身，又可以锻炼身体。如果经济允许，可以多去旅游，了解不同地方的人物事迹，风俗习惯，涨涨见识。
3
厨艺：吃也是人生的一乐事，特别是吃着自己亲手做的美食。多看是视频，看下厨谱，学着做美食。学成功后，可以邀请同事朋友一起尝尝你的手艺，那种自豪感，是不言而喻的。
4
培训：如是工作上的不足，可以参加相应的培训班来提升技能后，拿到相关的证书。为升职加薪做好准备。如是兴趣可以去参加，学习英语，音乐，ERP，舞蹈之内的培训。兴趣所在，生活也会变的坐姿多彩。
5
健身：如果条件允许的的话，办张健身卡，下班偶尔去健身下。上班族天天在办公室，运动量比较少。如果条件不允许，下班后，可以跑跑步，放假打打羽毛球。适当的运动，可以强身健体。运动后的心情也是非常愉快的。
注意事项
一系列的事件的宗旨在于先以工作为本，不能因为这些而耽误工作。
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