东北景点：东北旅游一般会去游玩哈尔滨、雾凇岛、亚布力滑雪场、中国第一雪乡、北大湖滑雪场、长白山、漠河、北极村等地。东北旅游最吸引人的莫过于众多的冰雪娱乐场所，游客可以自行选择适合自己的滑冰、滑雪、冬泳、冰帆等冰雪项目。 东北美食：东北风味注重咸辣，以咸为主，重油腻、色调，主食为面食，炖菜也是一大特色，有著名的“八大炖”：猪肉炖粉条、羊肉氽酸菜、牛肉炖土豆、肉骨炖豆腐、蘑菇炖小鸡、得莫利炖鱼、胡萝卜炖排骨、牛肉炖萝卜丝。东北人吃蔬菜喜欢生着吃，一种是凉拌菜，像家常凉菜，好多种新鲜蔬菜加上豆制品、粉丝放在一起拌，还有黄瓜拉皮等；另一种是酱菜，其中酱骨架最有名，此外还有酱肠、肚，鸡的各个部位都可以单拿出来酱。 东北地区冬季寒冷，平均气温零下十几至二十几度。因此要做好适应这种环境的旅游准备，并了解有关常识，这会给您省去诸多不便和烦恼。 一、衣装方面： 衣服：首先贴身穿一件保暖长袖棉内衣，然后穿一件羊毛毛衣（高龄人士可再多穿一件毛衣），最
后穿上羽绒冬衣（连帽子最好）。请注意：每件衣服不能过于肥大，已防空气侵入。 裤子：从里到外依次是保暖内裤+厚羊毛裤+厚休闲裤。请注意：裤宜长不宜短，不可露出足踝部。 鞋子：冬季北方路有冰雪，路面比较滑。足部保暖非常重要，最好穿防滑雪地鞋、鞋底要厚、鞋里面必须垫鞋垫，切记不要穿单皮鞋，否则很容易将脚冻伤。 手套：自备用棉手套，最好再自备薄的纺织手套一副，参观时两副都戴上，方便照相。 帽子：建议您穿用的羽绒冬装配有面帽。但如果您为了留下的照片美观多样，您可多备几顶不同颜色和款式的帽子，既美观又保暖。 围巾：外出参观时，口、鼻、脖子用围巾围起来，冷空气不会刺激到呼吸器官，便不会流鼻水。
二、保健常识 护肤：要带些油性较大的香脂类用品，防止皮肤粗糙，干裂。每天出门前都要涂用一些护肤脂和润唇膏，护肤脂只用在脸上和手上即可。 护眼：应准备一幅太阳镜，防止雪地反射的太阳光刺伤眼睛。 润喉：在寒冷干燥地区，常常会感到口渴，因此建议每人随身带一些润喉片，旅游途中服用。 御寒：由于气温较低，所需热量相应增加，可随身携带些巧克力，以补充热量。另外，最好携带旅行用的保温瓶，这样可保证随时喝到热水 药物：特别是感冒药，是东北之行的必备药品。 预防感冒：冬季东北地区室内外温差较大，因此外出时要穿好外套，扣好扣子或拉上拉链，戴好帽子或系上围巾。进入房间或车内首先要把外衣打开，使寒气散放出来。在室外活动，出了汗也不可解开衣服或摘下帽子让冷风吹。如果觉得酒店房间较热，可开窗子冷却一下，但不宜过久开窗，而且睡觉时一定要关好门窗，以免感冒。 其它：东北气候干燥，加之室内都开暖气，晚上就寝前在床头放一杯水或在卫生间手盆放些水可增
加房间的湿度。 三、安全常识 1.在冰面或雪地上行走时，膝盖应微屈，身体的重心向前倾，这样就不易滑倒。要记住“走路不要高抬脚，小步滑行跌不倒，双手不要插衣袋，跌倒也不出以外”。 2.小心保管好现金以及贵重物品，游览时最好不要带在身上大量的钱物，更不要配戴贵重的首饰，以免遗失。 3.不要与陌生人私下兑换钱币，以免上当受骗，建议在酒店大堂的外币兑换处兑换或与导游联系。 4.不要随陌生人或单独外出去酒店以外的娱乐场所消遣。 5.护照、现金、信用卡等贵重物品不可放在外套口袋里，要放在腰包或夹克衣袋里随身携带。 6.交酒店洗涤的衣物放进洗衣袋前，要确认是否遗有现金票据以及其它物品。 四、相机的使用与保养 1.电池遇冷会降低效能，但恢复常温后会恢复效能，所以建议多带几只备用电池，放在外套里层的
衣袋里或相机包内保温，轮流交替使用。 2.外出拍照时，照相机袋子要挂在脖子上，相机放在外衣里面保温，用完后马上放入怀里，这样相机便不会因寒冷而失灵。 3.从寒冷的室外进入室内，冷冻已久的相机上会泛出水珠，再到室外便会冻结内部零件，从而影响相机的寿命，最好的保护办法是准备一个结实的塑胶袋，在从室外进入室内之前将相机放入塑胶袋封闭后，放进挎包里再带入室内，二小时以后再打开，这样相机便不会泛出水珠来。 END