脂肪肝并不是只有胖的人才会得,很多瘦的人也同样会有脂肪肝。那么,脂肪肝是怎么形成的?原因有哪些呢?一起来看看吧。
工具/原料
脂肪肝
方法/步骤
1
暴饮暴食。吃得太多,体内的脂肪增加,干细胞的清除能力比不上脂肪堆积的速度,就会形成脂肪肝了。
2
减肥节食。并不是吃了多才会得脂肪肝,不吃饭,为了减肥节食,身体长期处于饥饿状态,就会分解身体里的脂肪和蛋白质来摄取能量。但是,在这工程中会导致游离脂肪酸增加,进入肝脏也有可能形成脂肪肝。
3
经常熬夜。熬夜的危害是很大的,年轻人可能会觉得自己身强力壮,不受影响。但是长久以往,人的机体免疫力必然会降低,从而影响肝脏的代谢能力,脂肪就容易堆积形成脂肪肝。
4
酗酒过度。都说喝酒伤身,因为酒精中的乙醇会造成干细胞代谢异常,排除脂肪能力下降。酗酒过度,不仅容易酒精中毒,还会造成酒精性脂肪肝。
5
缺乏运动。多运动,能帮助身体消耗多余脂肪,提高身体素质。长期不锻炼的人,脂肪容易堆积形成脂肪肝。
6
胡乱服药。要在医师的指导下正确服用药物,不要自己随便乱服药。因为,有些药物会抑制脂肪代谢,很伤害肝脏的。
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