5大秘籍防脚气

很多人应该都受过脚气的困扰，特别是在夏季，一些人的脚气实在是重，不仅影响到了别人，也使自己很尴尬。　　5大秘籍防脚气　　一、保持干燥清洁。　　闷热潮湿的夏季，雨水较多，许多女性因为穿凉鞋，在雨水中浸泡后没有及时清洗和擦干双脚，而导致癣菌滋生，染上脚气。因为足部潮湿，足部新陈代谢增加，令脚气肆虐。　　二、积极参加运动　　加强体育锻炼，注意营养，增强机体的抵抗力，也对预防足癣的发生有一定的作用。　　三、注意公共卫生　　尽量避免接触足癣病人的皮损及污染物，包括不使用公用物品。　　四、透气的鞋和棉袜。　　少穿不透气的鞋和袜，随时随地尽量让脚保持干燥、通气。纯棉或纯羊毛的袜子会吸汗，而合成纤维的袜子则会使你的脚浸在汗水中。　　五、改变不良习惯。　　夏天淋浴较多，许多女性朋友仅仅是把脚冲一冲，从来不清洗脚趾缝隙，殊不知脚趾缝隙处易出汗，是真菌生长的理想栖息地，专家建议每次洗澡时要彻底清洗脚趾缝，清除死角。