二十八谷散是目前祛湿气类方子中最值得称道的一个方子，和同类产品相比，他一改之前祛湿类方子的普通和简陋，并加强内外兼施的原理，真正可以赶走湿气。带您了解二十八谷散，由28位配方组成：其中主料18味，辅料10味。主料包含：鸡内金、赤小豆 、薏苡仁、芡实、山药、枸杞、南瓜籽、莲子、百合 、银耳、香蕉片 、金银花、菊花、马齿览、菊苣、葛根、魔芋粉、糙米。 辅料包含：茯苓、桔梗、绿豆等。总结一下可以分为8类功效，每种配料之间都是相辅相成：
方法/步骤
1
鸡内金：健脾健胃、强心
2
芡实、山药：益肾祛湿
3
赤小豆、薏苡仁：健脾祛湿
4
金银花、莲子：嗓子发痒，口干，口苦有效果，清火、养心安神
5
百合：润肺止咳，清心安神，肺久嗽而咳唾痰血
6
枸杞、南瓜籽：补肾、强体；小便不畅(膀胱)、排出胆汁
7
魔芋粉、马齿览：清肠毒、减肥；心腹胀满，小便涩黄
8
葛根：解肌退热，生津，透疹，升阳止泻。对头痛、腰酸背痛，口渴，湿疹，脖子疼都有缓解作用
注意事项
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