简单的操作,普通的食材,功效却不可小视。百合润肺止咳,宁心安神,美容养颜;配合绿豆的清火,红豆的排毒,相得益彰,功效加倍。
方法/步骤
1
红豆,绿豆适量,提前泡1小时左右;鲜百合1个。
2
红豆和绿豆加适量冷水。
3
高压锅压30分钟左右。
5
高压锅放气后开盖续滚,放入新鲜百合,10分钟后即可。可根据个人口味放或不放糖。
红豆,绿豆适量,提前泡1小时左右;鲜百合1个。
红豆和绿豆加适量冷水。
高压锅压30分钟左右。
高压锅放气后开盖续滚,放入新鲜百合,10分钟后即可。可根据个人口味放或不放糖。