保龄球是一项老少皆宜的运动，锻炼身体，有益身心健康，但是很多人对它的基本操作不太了解，下面让小编来告诉大家吧。
工具/原料
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运动服装
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运动保护装备
方法/步骤
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打保龄球首先我们要选择最佳的角度线，选择好后确定我们的站立位置，这是第一步。
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第二步是我们要站立后面向目标，然后保持我们的双肩和犯规线平行，姿势自然，放松身体。
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接下来就是1、2、3步的幅度和节奏要一致，手脚配合要高度协调，滑步终止时，右脚向左后方伸出。
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最后就是我们放球瞬间不能过早或过晚，注意投球时前臂不要用力，投球后保持投球姿势。
总结
1.打保龄球时我们先选择最佳角度。2.然后面向目标，保持身体平行，姿势自然。3.最后节奏一致，手脚协调。
注意事项
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打保龄球时我们要注意放松，越紧张越打不好。
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注意不要运动受伤。
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