刷牙的小技巧!
方法/步骤
1
我们平时选择牙刷时,用小头平软些的刷头较好些,但是太软的又不利于清洁牙齿,稍微硬一点的牙刷适合没有牙病,牙齿健康的人。
2
尽量不要用冷水刷牙,建议使用温水;
3
不要太用力的刷牙可能大多数人会有一种心理,就是觉得刷牙越用力刷的越干净,其实则不然。如果过于用力的刷牙,会伤害牙龈、还会导致牙齿楔状缺损。所以刷牙的力度适当就好,切记不要用力刷牙。
4
挤了牙膏后别蘸水,这样效果会更好;
5
我们平时选择牙刷时,用小头平软些的刷头较好些,但是太软的又不利于清洁牙齿,稍微硬一点的牙刷适合没有牙病,牙齿健康的人。
6
每三个月更换一次牙刷
7
刷牙时牙膏只要挤一点就好,不需要很多,不然会导致牙齿变脆弱。
注意事项
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