最近孩子中考,为保证她的营养,荤菜做的较多,但真的很有营养!而且肉肉就是好吃啊!
食材
1
牛肉 600克
2
土豆 100克
3
胡萝卜 80克
4
八角 5克
5
香叶 5片
6
桂皮 3克
7
花椒 3克
8
干辣椒 2克
9
生抽 15毫升
10
老抽 1毫升
11
料酒 5毫升
12
陈醋 3毫升
13
冰糖 5克
方法/步骤
1
牛肉断纹,切大块,清水冲洗几次,加入清水锅中,开锅后煮2分钟,捞出来再用清水洗至无杂质后,控水备用。
2
备好各种香料,免得炒制时匆忙!
3
起油锅,依次下入花椒、八角、桂皮、香叶、姜片,炒香。
4
下入牛肉,炒干水分后,加入生抽,料酒、陈醋、冰糖、老抽,炒制冰糖融化,锅中汤汁发粘。
5
倒入砂锅中,加入热开水,大火煮开后,小火焖煮。
6
1小时之后,加入切好的土豆、胡萝卜再煮半小时,就可以食用了。(吃时,直接端着砂锅上的桌,没拍成品照,各位看官按着香喷喷的样子想象即可,哈哈~)
注意事项
1
牛肉用牛腩更好。
2
有时间可以多炖会!