孩子爱吃的桃胶皂角米牛奶胶原蛋白

桃胶 6克

皂角米 5克

雪燕 4克

枸杞 10粒

红枣 4颗

冰糖 适量

纯牛奶 100ml

准备好食材，桃胶雪燕皂角米组合款。一包15克，其中桃胶6克，皂角米5克，雪燕4克。一包够1-2人食用。

将桃胶,雪燕,皂角米分别放入3个碗中加水泡12小时以上（直至中间没有硬块）。

从腌制的配料中过滤出杂质并清洗干净。

锅中加入适量的清水（一个人吃的话一碗水就ok了，后面还要加牛奶），放入桃胶,皂角米大火煮开后改小火慢炖30分钟，中途时常搅拌一下，防止桃胶煮后出胶粘锅。

将雪燕,枸杞,红枣,冰糖放入，大火煮开改小火慢炖10分钟即可（雪燕不能炖时间长，不然会化成水）。

稍微凉一点，然后搅拌牛奶。想喝胶原蛋白。